Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 58,07g | Eiw: 115,10g | Kohlh: 202,36g.
Frühstück: Селяночка Перепелиное Яйцо, Wasa Ржаные Хлебцы, Oltermanni Сыр Tilsit. Mittagessen: Люди Любят Рубленная Котлетка из Цыплёнка с Запеченной Тыквой и Морковью, Люди Любят Салат с Цыплёнком и Сельдереем. Abendessen: Арбуз, Цех 85 Флэт Уайт, Голубика, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Черной Смородиной, Artfruit Малина Свежая, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alevtinar1972's Gewichtsverlauf
|