Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 36,17g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 211,37g.
Frühstück: Мёд, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Три Медведя Вареники с Картошкой (Мишутка). Mittagessen: Плов со Свининой. Abendessen: Конфета, Арбуз, Майонез, Хлеб Тостовый. mehr...
|
|
1753 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alevtayne's Gewichtsverlauf
|