Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 104,12g.
Frühstück: Köy Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Menemen. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Ayran, Sebzeli Bulgur Pilavı, Semizotu. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Aktif değildim ama 60 kiloya kadar düştüm, tabi sonra aldım. Bu alisimda safra kesesinin artık vucumda olmayışı da eklendi 😄😄😄 yeniden başlama zamanı.
09 Aug 23 vom Mitglied: momydiyette
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momydiyette's Gewichtsverlauf
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