Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 112,55g.
Frühstück: Сахар, Батон, Санта Бремор Икра с Креветкой. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Жареная Камбала (в Панировке). Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Ванилью, Ашан Печенье Ушки с Сахаром . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LikaZus's Gewichtsverlauf
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