Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 36,63g | Kohlh: 124,36g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Чай с Сахаром, Лаваш, Ветчина, Сыр Сулугуни, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Mittagessen: Растительное Масло, Помидоры, Котлеты из Индейки с Кабачком, Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Яблоко Зеленое, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Капучино. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Физкультминутка - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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juliya0404kr's Gewichtsverlauf
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