Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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109 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 118,34g | Kohlh: 113,14g.
Frühstück: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Doğal Peynir, Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Beyaz Ekmek, Patlıcan Yemeği, Tavuk Budu. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Armut. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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a.cankurt's Gewichtsverlauf
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