Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 70,91g | Eiw: 145,41g | Kohlh: 53,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яичница. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сырники с Протеином. Abendessen: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Landmark Колбаса Милано, Помидоры, Президент Сыр Бри, Мистраль Булгур Приготовленный , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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тетушка Совунья's Gewichtsverlauf
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