Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 46,22g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İncir, Şeftali. Mittagessen: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Fındık. Abendessen: Mercimek Çorbası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Balık Dünyası Uskumru Fileto. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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beyzaserap's Gewichtsverlauf
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