Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
91,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 65,63g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 108,45g.
Frühstück: Манник, Агротек Колбаса Брауншвейгская, Сыр, Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ашан Биточки по-Албански, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Творог 9%. Abendessen: Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный. Snacks/Sonstiges: Топтыжка Лёд Фруктовый с Ароматом Тропических Фруктов. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|