Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 131,58g | Kohlh: 187,67g.
Frühstück: Ufit White Chocolate Protein Milkshake, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre, Oats. Mittagessen: The Gym Kitchen Thai Green Chicken Curry. Abendessen: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Penne, Eatlean Protein Cheese. Snacks/Sonstiges: MyProtein Protein Popcorn, Popworks Sweet & Salty Popped Crisps, Tesco Low Fat Chicken Noodle Cup Soup, White Bread , Oppo Ice Cream Balls, Oppo Caramel Chocolate Crunch. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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