Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 82,55g | Eiw: 152,18g | Kohlh: 117,39g.
Frühstück: Dadlar, Fettsnål Naturell Yoghurt, ICA Avokado , Kokt Ägg, Finn Crisp Original , Kung Markatta Pumpafrön , Arla Herrgårds Ost, Lönneberga Kokt Skinka, Kalkon Skinka. Mittagessen: Frebaco Råris, Fontana Halloumi, ICA Svarta Bönor. Abendessen: Fläskfilé, Frebaco Råris. Snacks/Sonstiges: Holistic Proteinpulver Choklad, Jordnötter, Guldfågeln Kycklingfärs, Frebaco Råris. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sockerfar's Gewichtsverlauf
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