Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 47,67g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: Зеленая Линия Воздушные Колечки, Голден Яблоко , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Сыр, Пятерочка Багет Шале Фитнес, Тефтели с Рисом. Mittagessen: Говядина Отварная, Арбуз, Голден Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленая Линия Воздушные Колечки, Тефтели с Рисом. Abendessen: Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лисички Жареные, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pl@tina's Gewichtsverlauf
|