Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2013
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115,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 94,86g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 193,24g.
Frühstück: Coffeemix 3 in 1, Pangsit Polos, Pangsit Polos. Mittagessen: Pangsit Polos, Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Daging Babi (Pinggang Bagian Atas, tanpa Tulang, Daging Saja), Mayones, Kacang Mete, Apel (tanpa Kulit), Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Nasi Putih. mehr...
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3638 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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matrix_m47's Gewichtsverlauf
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