Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
107,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 106,79g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 202,25g.
Frühstück: Картофельные Чипсы, Бабкины Семечки Семечки, Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: BeFit Борщ с Говядиной, Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%. Abendessen: Моя Семья Сок Манго-Тропиканго, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Вареное Яйцо, Ежики, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadywk@'s Gewichtsverlauf
|