Худеющая Юличка's Notizen, 13 Mrz 15

Вот тебе и "хочу в 62кг"...
64 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2015:
1052 kcal Fett: 42,15g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 123,12g.   Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Mittagessen: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. mehr...
2617 kcal Bewegung: Hula Hoop - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf


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