Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 138,88g.
Frühstück: ВкусВилл Сахарная Пудра, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. Mittagessen: Тефтели Куриные, Макароны Отварные. Abendessen: Жизнь Март Песто, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Апероль Шприц. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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