Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2688 kcal
|
Fett: 120,59g | Eiw: 170,99g | Kohlh: 192,59g.
Frühstück: Арбуз, Арбуз, Шпинат, Помидоры, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Вараксино Яйцо, Вологодское Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Чиа и Овсом. Mittagessen: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Вараксино Яйцо. Abendessen: Unagrande Creamcheese Senza Lattosio, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Чиа и Овсом, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Красные Помидоры, Шпинат, Вараксино Яйцо, Zero Джем Вишня. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|