Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2011
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142,0 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2987 kcal
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Fett: 135,08g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 385,45g.
Frühstück: Hash Brown (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Mittagessen: Coca-Cola Classic (Medium), French Fries (Medium), Spicy Chicken Sandwich. Abendessen: Coke Zero, Honey Wheat Bread, Stouffer's Swedish Meatballs W/Pasta. Snacks/Sonstiges: Glazed Cake Donut. mehr...
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4159 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kyleintally's Gewichtsverlauf
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