Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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107,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 163,02g | Kohlh: 121,82g.
Frühstück: Tai Pei Chicken Egg Rolls, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value String Cheese, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Icelandic Provisions Plain Skyr. Mittagessen: Chicken of the Sea Pink Salmon Traditional Style, Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Pork Egg Roll, Chicken Stir Fry, Super Lucky Elephant Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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