Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 150,44g.
Frühstück: Kaffe. Mittagessen: Larsa Grekisk Yoghurt 0%, GI Boxen Laxburgare . Abendessen: GI-Boxen Chicken Red Curry. Snacks/Sonstiges: Keso (med Låg Fetthalt 1% Mjölkfett), Mandlar, AXA Fiberberikade Havregryn, Kanel, AXA Fiberberikade Havregryn, Nocco Caribbean. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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80-6520's Gewichtsverlauf
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