Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 95,93g.
Frühstück: 老舊金山 即溶咖啡. Mittagessen: 無糖豆漿, Familymart 健身G肉餐盒. Abendessen: 煎雞蛋, 高麗菜, 油爆蝦. Snacks/Sonstiges: 統一 純喫茶 無糖綠茶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yuri128's Gewichtsverlauf
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