Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
54,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 86,59g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 241,62g.
Frühstück: Сливочно Сырный Соус, ВкусВилл Булочки Бриошь, Гуакамоле, Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Coffee Like Флет Уайт, Яблоко. Mittagessen: Нектарин, Карусель Сырник, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Abendessen: Prime Star Лимонад Натуральный , Greenbox Орзо Отварное, Рыбная Мануфактура Креветки Карри в Кокосовом Молоке, Табрис Табуле с Булгуром. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|