Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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133,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 151,39g.
Frühstück: Mel, Canela, Davaca Manteiga com Sal, Batata Doce Cozida. Mittagessen: Canela, Cuscuz (Cozido), Suco de Goiaba, Cebolas, Sadia Steak de Frango, Tomates. Abendessen: Chocolate Ao Leite. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Ana2601calazans's Gewichtsverlauf
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