Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 169,01g.
Frühstück: 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 머드스콘 무화과얼그레이스콘, 누티바 치아씨드, 양파, 풀무원 오리엔탈드레싱, 피그인더가든 그린믹스, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 햇반 현미쌀밥. Mittagessen: 곰곰 반숙란, 칠갑 메밀면, 물회, 양파. Abendessen: 복숭아, 붉은 강낭콩 (통조림), 양파, 곰곰 반숙란, 풀무원 오리엔탈드레싱, 피그인더가든 그린믹스. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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