Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 45,72g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 173,83g.
Frühstück: Перекресток Арбуз, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Активия Натуральный Йогурт, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Abendessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кабачки, Яйцо Куриное, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Sonstiges: Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати, Перекресток Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
дарья.ф's Gewichtsverlauf
|