Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2015
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 33,51g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 167,26g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca), Zucchero. Mittagessen: Puntarelle, Grana Padano Grana Padano, Uovo Sodo, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Focaccia, Fragole, Esselunga Insalata Valeriana, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Develey Salsa Yogurt. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
|
|
2295 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lucilla1356's Gewichtsverlauf
|