Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 146,24g.
Frühstück: Desinchá Desincoffee. Mittagessen: Di Norma Torta Crocante, Brocoli, Prato Fino Arroz Branco, Big Frango Frango Sassami. Abendessen: St. Dalfour Geléia de Morango, Tirol Requeijao Light, Nutri Vida Pão de Milho Integral , Verde Campo Cottage. Snacks/Sonstiges: Rock Cracker Monster Leite em Pó, Swift Frutas Vermelhas , Terra Viva Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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amandabbento2's Gewichtsverlauf
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