Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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100,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 24,15g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 141,03g.
Frühstück: Pão Caseiro, Canela, Café com Açúcar. Mittagessen: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Branco, Pão Francês. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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izabelfrancieleizabel's Gewichtsverlauf
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