#alaMamita's Notizen, 10 Aug 23

Pas tanpa koma nimbang pagi ini…
Menyingkirkan berat air di badan dg minum air terukur…
54 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2023:
596 kcal Fett: 23,66g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 65,32g.   Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Jagung Rebus, Bandeng Presto, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih. mehr...
Verlust von 3,3 kg pro Woche



     
 

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#alaMamita's Gewichtsverlauf


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