Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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47,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 113,92g | Kohlh: 138,42g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа , Горбуша. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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