Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 60,08g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 147,02g.
Frühstück: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Санта Бремор Фиш Мусс. Mittagessen: Пятерочка Крупа Гречневая Ядрица, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN). Abendessen: Пятерочка Крупа Гречневая Ядрица, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Chikalab Wafers. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaZhmS's Gewichtsverlauf
|