Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 58,15g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Крыжовник, Хлеб Зерновой, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Форель. Abendessen: Творог (Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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