Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 86,59g | Eiw: 113,14g | Kohlh: 214,00g.
Frühstück: банан Мини, Sveza Брынза, Вараксино Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Романовский Сыр Фермерский, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Сахалин Рыба Тефтели из Кеты, Националь Рис Жасмин. Abendessen: Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами, Кофефест Батончик Фитнес. Snacks/Sonstiges: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|