Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 137,46g.
Frühstück: Teh Hijau. Mittagessen: Fitlife Whey Protein Concentrate, Bakwan. Abendessen: Telur Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Lele Goreng. Snacks/Sonstiges: Chatime Milk Tea, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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milkysuga's Gewichtsverlauf
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