Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 55,11g | Eiw: 128,54g | Kohlh: 151,91g.
Frühstück: Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Mittagessen: Тушеные Овощи, Котлеты из Индейки на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Очаковский Квас, Окрошка. Abendessen: Творог 2%, Талосто Мороженое Крем-Брюле Vittoria, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Перекресток Арбуз. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olibognach's Gewichtsverlauf
|