aliams777's Notizen, 10 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
55,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2023:
2198 kcal Fett: 141,36g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 145,84g.   Frühstück: Слодыч Печенье с Сорбитом и Кунжутом, Green Торт Наполеон. Mittagessen: Слодыч Печенье с Сорбитом и Кунжутом, Коммунарка Конфета Минский Грильяж, Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Савушкин Сырок Плюш с Какао. Abendessen: Haribo Маршмеллоу, Шашлык из Свинины, Поставы Городок Сыр Грюер, Минский Мясокомбинат Колбаса Салями. mehr...
1513 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 9,8 kg pro Woche



     
 

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