Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 111,35g.
Frühstück: Помидоры, Жареное Яйцо, Козуб Сыр Сулугуни . Mittagessen: Sandora Гранатовый Нектар, Хлеб с Отрубями, Запеченная или Жаренная Рыба, Баклажанная Икра. Abendessen: Банан, Сметана 15%, Сырники без Сахара. Snacks/Sonstiges: Бисквит Шоколад Бисквит Коктейль Шоколадный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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arnauto4ka1's Gewichtsverlauf
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