Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 18,41g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 202,56g.
Frühstück: Melocotones, Melocotones, Hacendado Cafe Latte Light sin Lactosa , Café, Whey Protein, Esgir Salvado de Avena Crujiente 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Yogur Natural 0%. Mittagessen: Plátano, Ratatouille, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pan Blanco, Patata Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ratatouille. Abendessen: Melocotones, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Calabaza Asada, Higos, Hacendado Yogur Natural 0%. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 54 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 52 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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