Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 21,34g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 116,74g.
Frühstück: Fuel Granola, Oats, Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Skimmed Milk. Mittagessen: Eatlean Protein Cheese, Marks & Spencer Truffle Pesto, Penne, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Arla Protein Raspberry Yoghurt, Eatlean Protein Cheese, White Bread. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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