Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 175,51g.
Frühstück: Чай, Махеевъ Джем Вишневый, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Добрый Кола, Шаурма с Курицей. Abendessen: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, работа за пк - 8 Stunden, Putzen - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NancyKrits❤️'s Gewichtsverlauf
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