Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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45,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 94,72g.
Frühstück: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: Красное Яблоко, Хлеб Соль Суп Рыбный, Хлеб Черный. Abendessen: Ямчан Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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aiheso[160cm]'s Gewichtsverlauf
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