Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 116,55g | Eiw: 91,01g | Kohlh: 203,86g.
Frühstück: Süßkirschen, Granola Knusper Müsli, Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen . Mittagessen: Matjesfilet, Milfina Kräuterquark, Milsani Creme Fraiche, Kartoffeln, Rote Zwiebeln. Abendessen: Burger King Big King. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen mit Früchten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ChrisLindström's Gewichtsverlauf
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