Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
|
105,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 70,02g | Eiw: 140,31g | Kohlh: 127,34g.
Frühstück: O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Покровский Хлеб Хлеб Сельский, Горбуша, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Вологодское Яйцо, Нежинская Творог 5%, Нежинская Творог Обезжиренный, Нежинская Сметана 15%. Abendessen: Тунец, Покровский Хлеб Хлеб Сельский, Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Кинза, Болгарский Перец, Помидоры, Окей Баклажан, Лук. Snacks/Sonstiges: KDV Зефир с Малиной. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flakon_4ik's Gewichtsverlauf
|