Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
|
139,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 54,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 59,40g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 68,14g.
Frühstück: Proteinpulver, Abraham Schwarzwälder Schinken, Bohlsener Mühle Vollkorn-Croissant, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Leinöl, Möhren, Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Laugenbrötchen, Meister's Bautzen Käseknacker. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Cola Orange . mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tshareng's Gewichtsverlauf
|