Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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100 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 40,79g | Kohlh: 97,72g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Пятерочка Персик, Котлета Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Облепиховый Чай, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Котлета Домашняя. Abendessen: Салат Крабовый, Лента Салат Морковь с Чесноком. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kov802008's Gewichtsverlauf
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