Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 50,78g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 131,77g.
Frühstück: Зеленый Перец, Кофе, Гречка Отварная, Помидоры, Петрушка, Riga Gold Тушёнка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Zanuy Tortilla Chips Nachos Cheese, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Голубика, Юнга Какао З Молоком без Цукру, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Петрушка, Легко Котлета по-Киевски. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена Гавриляк's Gewichtsverlauf
|