Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 209,49g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1, Гречка с Тушенкой. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Гречка с Тушенкой. Abendessen: Отруби, Вкуснотеево Ряженка 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сахар. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Anet31x's Gewichtsverlauf
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