Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 93,04g | Kohlh: 104,01g.
Frühstück: Manzana Golden, Milbona Queso Edam, RealValle Jamón Cocido Extra, Pan Integral. Mittagessen: Lidl Brotes Tiernos, Pepino, Aguacate, Carrefour Garbanzos Cocidos , Carrefour Queso Feta . Abendessen: Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Brotes Tiernos, Pan Integral, Pechuga de Pollo, Pepino. Snacks/Sonstiges: Pan Integral, Milbona Queso Edam, Manzana Golden, RealValle Jamón Cocido Extra. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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