Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
|
53,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 47,07g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 202,95g.
Frühstück: Изюм в Шоколаде, Джаз Фундук в Шоколаде, Haribo Жевательный Мармелад, Haribo Маршмеллоу, Twix Twix Солёная Карамель, Атаг Конфеты "Может Чайку?", Конфеты Мама Женя , Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка, Ого Отруби Ржаные Ого, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Оливки, Овощное Рагу с Говядиной, Русское Море Морская Капуста, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Яблоко Айдаред, Атаг Конфеты Бабушкины Воспоминания, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Haribo Маршмеллоу, Ударница Мармелад, Bombbar Топпинг Шоколад, Bombbar Топпинг Клубника, Zero Джем Вишня, Овощное Рагу с Говядиной, Балтком Обезжиренный Творог. Abendessen: Джаз Фундук в Шоколаде, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Полет Пряники «Шоколадные», Twix Twix Солёная Карамель, Haribo Жевательный Мармелад, Шарлиз Маршмеллоу, Nestle Мороженое Экстрем. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|