|
-50 грамм.. мда (◞ ‸ ◟ㆀ)
|
34,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
951 kcal
|
Fett: 22,04g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 149,74g.
Frühstück: Капуста Белокочанная, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Картофель Отварной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой). Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Активиа Йогурт Злаки 1,5%, Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Foodzi Рисовая Бумага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
блин, надеюсь ты достигнешь свонй цели
10 Aug 23 vom Mitglied: werlomul
|
Ничего,маленькие,но шаги.это лучше,чем стоять на месте:)
10 Aug 23 vom Mitglied: dorothea..
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ's Gewichtsverlauf
|